Het Jezusgebed
Heer, Jezus Christus, Zoon van God, ontferm U over mij zondaar.
In de grondtekst staat: Heer, Jezus Christus, Zoon van God, ontferm U over mij de zondaar.
Praktisch:
adem rustig in terwijl je zegt:
Heer, Jezus Christus, Zoon van God
adem rustig uit terwijl je zegt:
ontferm U over mij zondaar
Haast je niet.
Tel niet.
Stel jezelf geen doel.